コンディショニングガイド 第27回 今回は、もう一度アミノ酸とは何かについて触れてみたいと思います。 人体の重さの約20%はタンパク質です。 水分を除いた場合に関しては、その約75%がタンパク質ですので、体はタンパク質で構成されているといっても過言ではありません。 逆から言…
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