パワーサプリメントスペシャリスト養成講座を下記日程で開催します。
あなたもサプリメントの価値と意義、その使い方を学んでみませんか？
2020年3月3日(火)、4日(水) 両日共に 9：00〜18：00
【会場】 [...]
パワーサプリメントスペシャリスト養成講座開講
2020年2月17日2020年フィットネス界のトレンド予想
2020年2月13日ウーマンズシェイプが本日発売されました。
今回の連載では、今年のフィットネス界のトレンドを予想しています。
お楽しみに（桑原塾 運営事務局）
目次
■巻頭インタビュー 柳本絵美“夢ノート”へ記した決意表明■SPEC [...]
アイアンマン3月号にでっかく登場
2020年2月13日トップビルダーの鈴木雅氏と対談させていただきました。
テーマが「減量の五か条」。カラーで8ページ。これは見逃せません！（桑原塾 運営事務局）
第3回ボディメイク部参加者募集中（内容更新）
2020年1月30日今回の座学は、減量やダイエットに向けて、桑原塾お勧めの素材についてご紹介します。中でも塾長が自ら試して強く納得したある素材の、メカニズムや使い方を中心にお話をします。そして、お土産にはまさにその素材を配合したサプ [...]
第2回ボディメイク部を実施しました
2020年1月18日今回の座学テーマは「グルテンフリー」と「抗糖化」。
グルテンアレルギーでないのに、グルテンフリーのライフスタイルにすると、
何となく調子がいいというアスリートの声を耳にすることが増えています。
グルテンフリーの食 [...]
Tarzanに登場
2020年1月15日もうご覧になった方もいらっしゃるかもしれませんが、
現在、発売中のターザンは減量がテーマで、
桑原塾には「必要なカロリーを確保しながら、皮下脂肪を落とす」というミッションが編集部から届きました。
桑原塾が考える解 [...]
新年のご挨拶
2020年1月6日新年明けましておめでとうございます。
2020年も皆さんのボディメイクに役立つ情報提供に努めてまいります。
今年もよろしくお願い申し上げます（桑原塾 運営事務局）
今年最後のパブリシティ掲載報告
2019年12月30日12月の掲載情報を一気にお知らせします！
1.トレーニングマガジンvol.66
ワークアウト宣言41では、減量系のサプリメントをご紹介しています。
コレウス、カルニチン、CLA。
減量向けの素材は肥満気味の [...]
K-１ファイター 卜部弘嵩選手と対談
2019年12月12日K-1で数々のタイトルを獲得してきた卜部選手と
ゴールドジム会報誌「ゴールドジムマニア」の取材で対談をしてきました。
サポートスタートから7，8年ということで、結構長いお付き合いになります。
初観戦した時、「オー [...]
第1回ボディメイク部レポート
2019年12月6日12月5日（木）19時から、第1回ボディメイク部を実施しました。
まずは教室で、筋肉に対する誤解や筋トレの目的について学びます。
筋トレの目的には、３つポイントがありましたね。
1.効かせること
2.速筋を [...]
