ランニングマガジン 連載②

2017年4月27日

4月22日発売のクリールでは、2回目の連載原稿が掲載されています。

分かっているようでわかっていない(かもしれない)3大栄養素のエネルギーとしての使われ方を、お金に例えて、分かりやすくご紹介しました(桑原塾 運営事務 [...]

4月30日(日)、ゴールドジム南船橋で武藤塾やります

2017年4月24日

新店のゴールドジム南船橋店で、武藤塾開催します。

ゴールドジム南船橋店にて武藤塾開催!テーマ「夏に向けての代謝アップ!」

「武藤塾」とは武藤敬司塾長とWRESTLE-1コンディショニングコーチ桑原弘樹氏の適切な [...]

2017年版 「ザ☆減量」セミナー開催のお知らせ

2017年4月21日

6月3日(土) 17時~、代々木にて、

第29回トレーニングマガジンセミナーを開催します。

詳しくは、第29回トレマガセミナー開催概要を御確認ください。

皆さまのご来場を心よりお待ちしております(桑原塾 運営事務 [...]

走るならどっち?企画監修

2017年4月21日

4月22日発売のランニングスタイル6月号の企画「走るならどっち?」

例えば、「ゆっくりランorスピードラン」、「朝or夜」といった具合に、どっちがいいのか、その理由とともに専門家が解説しています。

桑原塾が監修 [...]

連載㉕ 年間300回!ワークアウト宣言

2017年4月19日

発売日が偶数月の23日から13日へと変更になったトレーニングマガジン。

連載は好評につき継続です!

今回はアスリートに学ぶ「サプリメント活用の裏ワザ」編。

規格外を目指すアスリートの飲み方は少々イレギュラーなよう [...]

復活!サプリメントガイド

2017年4月13日

Number WEBで展開してきた「サプリメントガイド」が久々に復活です。

今回取り上げるテーマは、「膨大なエネルギー量を持つ脂肪をいかにエネルギーに変えるか」です。

後半のスタミナに課題があるアスリートや理想のボ [...]

女性のための筋肥大セミナー

2017年4月9日

4月24日(月)19:00~21:00、場所は学研(五反田)にて、第29回FYTTEボディメイク部を開催します。
テーマは「筋肥大」。

座学では、
筋肥大に必要な3要素をご紹介。
①速筋への刺激
②血中のアミノ酸濃度 [...]

Tarzan4月6日売号で企画監修

2017年4月6日

今号は「運動不足に効く特集」という特集。
運動しなければ、とわかっていても、多忙だったり、いまひとつやる気が出ずになかなか運動できない人が、どうしたらカラダを動かすようになれるか。目安として週150分運動することを目標 [...]

桑原塾に新メンバー加入。

2017年4月5日

吉原潔さん。トレーニングが大好きな整形外科の先生です。

少し前になりますが、桑原塾長と「腰痛を自力で治す本」というムックも発行しています。

今後、例えば、腰痛予防をテーマにした桑原塾長とのトークショーや雑誌などの記 [...]

ランニング誌で新連載スタート

2017年3月28日

ベースボールマガジン社から発行されているランニング誌「クリール」で新連載をさせていただくことになりました。

最近ランナー向けのセミナーをさせていただくことが多いのですが、

その中で反応の良かった内容やコンディシ [...]