新着情報

今回の座学テーマは「グルテンフリー」と「抗糖化」。

グルテンアレルギーでないのに、グルテンフリーのライフスタイルにすると、

何となく調子がいいというアスリートの声を耳にすることが増えています。

グルテンフリーの食 [...]

もうご覧になった方もいらっしゃるかもしれませんが、

現在、発売中のターザンは減量がテーマで、

桑原塾には「必要なカロリーを確保しながら、皮下脂肪を落とす」というミッションが編集部から届きました。

桑原塾が考える解 [...]

新年明けましておめでとうございます。

2020年も皆さんのボディメイクに役立つ情報提供に努めてまいります。

今年もよろしくお願い申し上げます（桑原塾　運営事務局）

12月の掲載情報を一気にお知らせします！

1.トレーニングマガジンvol.66

ワークアウト宣言41では、減量系のサプリメントをご紹介しています。

コレウス、カルニチン、CLA。

減量向けの素材は肥満気味の [...]

K-1で数々のタイトルを獲得してきた卜部選手と

ゴールドジム会報誌「ゴールドジムマニア」の取材で対談をしてきました。

サポートスタートから7，8年ということで、結構長いお付き合いになります。

初観戦した時、「オー [...]

12月5日（木）19時から、第1回ボディメイク部を実施しました。

まずは教室で、筋肉に対する誤解や筋トレの目的について学びます。

筋トレの目的には、３つポイントがありましたね。

1.効かせること

2.速筋を [...]

内容は調整中です。決定次第、改めてお知らせいたします。

開催日：　1月14日（火）開催時間：　受付開始　PM6:30 　開講　PM7:00　終了予定　PM9:00開催場所：　専門学校 東京スクールオブビジネス（東京都 [...]

開催日：2020年1月20日(月)、21日(火) 両日共に 9：00〜18：00【講師】桑原 弘樹【会場】テクノジム・ジャパン本社ショールーム

「パワーサプリメントスペシャリスト（PSS）資格」は、サプリメントに関す [...]

クリールに連載中のサプリメント＆活用術。

33回目の今回は、グルテンフリーな糖質食材「ソルガムきび」をご紹介しました。

ソルガムきびは、紀元前から栽培されている南アフリカ原産の穀物。

丈夫な穀物として有名なのです [...]

Fight&Life vol.75「パワプロマスター桑原先生の１POINTアドバイス」の記事中にて、
「グルタミン」と表記すべきところを、「グルタミン酸」と誤って記してしまいました。正しくはすべて「グルタミン [...]