新着情報

今回のテーマは「バルクアップ」。筋肥大は１日にしてならず。今回のトレーニングマガジンセミナーは、
筋肥大に不可欠なトレーニングと栄養について、深掘り。
余計な脂肪は極力つけず、筋肉でデカくなりたい、このトレーニーに共通 [...]

Youtubeで過去のセミナーの模様を公開してまいりましたが、

長年続けてきたFYTTEボディメイク部の終了など、環境が変わっており、

このたび、各権利所有者との話し合いをさせていただきました。

結果、一部の映像 [...]

今年もサマーセッションで講義させていただきます。

東京：8月25日（日）
14:30~16:00　「ザ・筋肥大」

16:30~18:00　スポーツニュートリションによるランのパフォーマンス向上

会場：大田区 [...]

【開催日】2019年8月20日（火）18:30受付開始／19:00イベント開始／終了時刻21:00予定＊９月の回の受付はまだ行っておりません。８月のイベント翌日から開始します。
お申込みはコチラ
【参加費】3,000円 [...]

コーチングクリニック9月号の取材を受けました。

アスリートがリカバリー時に摂取したい栄養素を教えてほしい、という内容で、

今回は普段とは違う観点から、ビタミンC、ヘム鉄、グルタミンなどをご紹介しました。

疲労の原 [...]

エイ出版さんからムックをリリースしました。

内容はといいますと、

序章：生涯現役を叶える4つの柱

第1章：迷いなきトレーニング指南（カラダづくりの基礎編）

第2章：桑原流　真トレーニング法（実践編）

[...]

７月１１日発売「Woman’s SHAPE」では、アンチエイジングにとって重要なテーマである「抗糖化」を解説。

糖化とはタンパク質と糖が熱の反応によって変化すること。

よく酸化が「錆び」に例えられますが [...]

お申し込みはコチラ
【開催日】2019年7月18日（木）18:30受付開始／19:00イベント開始／終了時刻21:00予定
【参加費】3,000円（税込）　イベント当日、受付時に現金にてお支払ください
【会場】学研ホー [...]

7月8日~11日の日程で行われるSPORTECで下記の内容でセミナーを開催します。

【開催日時】7月11日（木）12:30~14:00

【開催場所】C会場(青海展示棟)　会場アクセス図→https://www. [...]

今回は「肩と腕」特集。

デッドリフトについても取り上げています。

桑原塾の連載では、老化にも大きく関係する「コエンザイムQ10」を深堀りしています。

部位によっては20歳ごろに押されてしまう老化のスイッチ。その速 [...]