PSS養成講座 追加実施決定!

2019年9月18日

10月実施のパワーサプリメントスペシャリスト(PSS)養成講座が早々に定員に達したのを受け、

1月に追加開催することになりました。

2020年1月20日(月)、21日(火)両日共に 9:00〜18:00【講師】桑原 [...]

第55回 サプリメントA to Z

2019年8月29日

月刊ボディビルディング10月号が発売中。

今号の連載テーマは「土台作り後の減量」。

土台作り(前号でご紹介済み)が終わったら、次に意識したいのは筋肉。

なぜならば、このあたりから一気に筋量が減ってしまうからで [...]

いよいよラスト、ボディメイク部

2019年8月28日

最後のボディメイク部を開催します。お申し込みはコチラ
【開催日】2019年9月24日(火)18:30受付開始/19:00イベント開始/終了時刻21:00予定
【参加費】3,000円(税込) イベント当日、受付時に現金に [...]

サプリメントを使いこなせ!

2019年8月26日

トレーニングマガジンVol.64の連載でHCAを取り上げました。

海外ではダイエット素材として、安定的に人気がある成分で、

ハイドロキシクエン酸(もしくはヒドロキシクエン酸)とも呼ばれます。

名前にクエン酸が入っ [...]

第38回トレマガセミナー開催決定

2019年8月21日

今回のテーマは「バルクアップ」。筋肥大は1日にしてならず。今回のトレーニングマガジンセミナーは、
筋肥大に不可欠なトレーニングと栄養について、深掘り。
余計な脂肪は極力つけず、筋肉でデカくなりたい、このトレーニーに共通 [...]

桑原塾youtubeについて重要なお知らせ

2019年8月10日

Youtubeで過去のセミナーの模様を公開してまいりましたが、

長年続けてきたFYTTEボディメイク部の終了など、環境が変わっており、

このたび、各権利所有者との話し合いをさせていただきました。

結果、一部の映像 [...]

サマーセッション参加者募集中

2019年8月7日

今年もサマーセッションで講義させていただきます。

東京:8月25日(日)
14:30~16:00 「ザ・筋肥大」

16:30~18:00 スポーツニュートリションによるランのパフォーマンス向上

会場:大田区 [...]

いよいよラスト2。ボディメイク部参加者募集中

2019年8月1日

【開催日】2019年8月20日(火)18:30受付開始/19:00イベント開始/終了時刻21:00予定*9月の回の受付はまだ行っておりません。8月のイベント翌日から開始します。
お申込みはコチラ
【参加費】3,000円 [...]

リカバリーを促進する栄養素

2019年7月29日

コーチングクリニック9月号の取材を受けました。

アスリートがリカバリー時に摂取したい栄養素を教えてほしい、という内容で、

今回は普段とは違う観点から、ビタミンC、ヘム鉄、グルタミンなどをご紹介しました。

疲労の原 [...]

「桑原流 カラダづくりの鉄則」好評発売中!

2019年7月24日

エイ出版さんからムックをリリースしました。

内容はといいますと、

序章:生涯現役を叶える4つの柱

第1章:迷いなきトレーニング指南(カラダづくりの基礎編)

第2章:桑原流 真トレーニング法(実践編)

[...]