疲れをとってラクに走ろう!

2017年2月20日

ランニングスタイル4月号で「回復」企画を監修しました。

パート1、アクティブレスト

パート2、内臓疲労回復

パート3、筋・骨・歯・肌ケア

パート4、マインドフルネス

どれもランナーだけでなく、すべてのアス [...]

第28回トレマガセミナー開催のお知らせ

2017年2月20日

3月18日(土)17:00~19:00、トレーニングマガジンセミナーを開催します。

場所はすっかり御馴染みとなった、東京スクールオブビジネス。
会場は4階ですが、受付は1階となりますので、宜しくお願いします。

バル [...]

今月も続々と!パブリシティ掲載情報。

2017年2月17日

まずは、毎月連載中の月刊ボディビルディング。

食物繊維を深掘り!グルタミン、乳酸菌と並ぶ〝腸内環境の三種の神器〟が食物繊維。
女性のもの、というようなイメージが強いかもしれませんが、腸内環境を整えることは、ボディ [...]

パワーサプリメントスペシャリスト講座開講します

2017年2月16日

3月7日(火)、8日(水)の日程で、パワーサプリメントスペシャリスト講座を開講します。

場所は、テクノジム ジャパン株式会社

〒140‐0002 東京都品川区東品川2‐3‐12 シーフォートスクエアセンタービルディ [...]

ボディメイク部 参加者募集中

2017年2月14日

第27回ボディメイク部は参加者を募集しています。

2月22日(水) 19:00~

場所は今回も学研(五反田)です。

お申込み、詳細はFYTTE WEBをご覧ください(桑原塾 運営事務局)

桑原塾 新コンテンツ始まる

2017年2月10日

「コンディショニングガイド」というコンテンツを毎月第1、第3木曜日更新で展開することにしました。

サプリメントに使われている成分の説明やその活用法、コンディショニング面のためになる情報やトレーニングを継続するコツなど [...]

トップランナーも注目する抗酸化力

2017年1月30日

1月27日付の日経新聞にトレイルランのトップランナー鏑木 毅さんのインタビューが掲載されていました。

48歳の今でも第一線で活躍する秘訣として、「脂肪を燃やす体質」と「抗酸化」をあげていらっしゃいました。

桑原塾も [...]

グリコーゲンローディングを助ける成分

2017年1月30日

ガルシニアという果物に多く含まれるヒドロキシクエン酸という成分があります。

ボディメイク分野ではかなり前から注目されている素材ですが、桑原塾は、燃焼とは別の観点でも着目しています。

それは、ずばりグリコーゲンの補給 [...]

1月31日(火)ボディメイク部を開催します

2017年1月13日

2017年最初のボディメイク部を開催します。

今回で26回目を迎えます。テーマは「お正月明けのゆるんだ体を引き締めるトレーニング」。

時間:19:00~21:00

場所:学研本社(五反田) ※1階で受付(受付時間 [...]

新年のご挨拶

2017年1月6日

新年明けましておめでとうございます。2017年桑原塾は、飛びたいと願う鶏の希望を背負い、高く、力強く跳ねます。

2017年も皆さんの期待を超える「ボディメイク」や「コンディショニング」情報をご提供できるよう頑張ります [...]