第32回トレマガセミナーを開催します

2018年2月8日

桑原塾は第32回トレーニングマガジンセミナーを開催します。

開催概要を御確認の上、参加をご検討ください(桑原塾 運営事務局)。

テーマ:「コンディショニングガイド」内容:今回は「エネルギー産生力」と「関節力」に着目 [...]

1月掲載記事をご報告します

2018年1月31日

1月22日発売のランニングマガジン クリール 3月号。

今号では、クリール独自の視点で、2月25日開催の東京マラソン攻略ガイドを約20ページにわたって紹介しています。

出走予定の方は必見ですね。

一方、第11 [...]

腰の痛い人が読む本 好評発売中

2018年1月18日

桑原塾のメンバー、脊椎外科医の吉原潔先生の本が枻出版社から発刊されました。

タイトルは「腰の痛い人が読む本」。実に分かりやすい、タイトルです。

国民生活基礎調査(厚労省)の調査によれば、整形外科関連の病気で困っ [...]

2018年最初の企画監修はTarzan

2018年1月9日

新年明けましておめでとうございます。
本年も何卒宜しくお願い申し上げます。

さて、2018年1発目のTarzanは「内臓脂肪の減らし方」特集号。

桑原塾は下腹を凹ますための方法をいくつかご紹介しています。

正 [...]

トレーニングマガジン連載

2017年12月21日

最新号が12月13日に発売されています。

今回の連載テーマは、「プロテイン」。言わずと知れた究極の低脂質高たんぱく食品ですね。

プロテインをいつ飲めば良いのか、という質問を受けることがしばしばあります。

トレーニ [...]

まぐまぐ大賞2017 健康部門第5位 受賞

2017年12月15日

桑原塾のメルマガが、「まぐまぐ大賞2017」(健康部門)第5位という賞をいただきました。

まぐまぐ大賞2017

来週のメルマガでは「ウェイトトレーニングの極意を教えてください」

という質問にお答えします。お楽しみ [...]

Shiecaさんのライフスタイル

2017年12月14日

11月14日のボディメイク部にゲストとしてShiecaさんをお迎えしました。

少し時間が経ってしまいましたが、その模様がレポートされていますので、

FYTTE WEBをご覧ください。

次回のボディメイク部は1月1 [...]

武尊選手との対談記事が掲載されました

2017年12月7日

K-1 史上初の 2 階級制覇を成し遂げ “K-1 の新カリスマ ”として活躍する武尊選手。

武尊選手と桑原塾はK-1に参戦する以前からのお付き合いです。

闘争本能むき出しのファイトスタイルが持ち味の武尊選手ですが [...]

月刊ボディビルディング1月号

2017年11月27日

連載32回目は「コンディショニングのサプリメントを」徹底解説。

今年最後のボディメイク部は12月6日(水)開催

2017年11月23日

12月6日(水)ボディメイク部は参加者を募集しています。

↓10月に開催されたのボディメイク部イベントレポートが公開中です↓。
冬の代謝が低いはウソ!?

今年最後のボディメイク部は、1年の総決算ともいえるボディメイ [...]