「アスリートのための栄養・食 オンラインセミナー」ではプロ野球選手、実業団バレーチームや陸上部を指導するスポーツ栄養士がアスリートが実践すべき栄養や食をわかりやすくアドバイスします。
通常は契約しているチームやアスリートしか聞けない情報が満載のこの機会をお見逃しなく🖐。
お申込み方法など詳細は、下記よりご確認ください。（桑原塾 運営事務局）
アスリートのための栄養＆食 オンラインセミナー #3 | Peatix
講師：吉谷佳代（管理栄養士／スポーツ栄養士）
講師プロフィール紹介とセミナーのイメージ動画をご用意しました↓
(1) アスリートのための栄養・食 オンラインセミナー（紹介動画） – YouTube
参加希望の方は、各開催の前週土曜日までにお申し込みの手続きを完了してください。
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「アスリートのための栄養・食 オンラインセミナー」
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日 時
【第1回】2022年11月9日（水）
【第2回】11月16日（水）
【第3回】11月30日（水）
【第4回】12月7日（水）
【第5回】12月14日（水）
※開催時間はすべて19:30～21:00となります（質疑応答含む）。
※いずれの日程も19時より入場可能です。但し開始までは待合室にて待機いただくことになりますので、予めご承知おきください。
※上記はLIVE配信ですが、セミナーの模様を録画した動画をYoutubeにて視聴いただけます。
Youtube視聴用URLは、セミナー終了後、事前にお知らせいただいたメールアドレスにお送りします。
講義内容
こんなお悩みをお持ちの方におススメのセミナーです。
●自分の出している食事の適量が分からない
●筋肉をキープしながら体脂肪を落としたい
●高たんぱくな肉をおいしく食べるレシピを知りたい
●シーン・目的に合わせた献立が考えられるようになりたい
当セミナーは全5回で構成されています。
すべて受講されることをお勧めしますが、単発での参加でももちろん大丈夫です。
第1回 ：11月9日（水）19:30～21:00
体を作る必要栄養素量について知る ／炭水化物と脂質を武器にする
第2回 ：11月16日（水）19:30～21:00
筋肉をつけるための食事テクニック ／個々にあったサプリメントを知る
第3回 ：11月30日（水）19:30～21:00
効率的な疲労回復の食事法 ／栄養を無駄にしない野菜と果物の調理法
第4回 ：12月7日（水） 19:30～21:00
ウェイトコントロール（増量と減量） ／試合でベストを出す食事法
第5回 ：12月14日（水） 19:30～21:00
もう迷わない！スポーツ献立の立て方 演習付き ※
※ 実際に皆さんで献立を考えていただく予定です。 もちろん、講師がサポートしながら、ステップを踏んで完成させていきますのでご安心ください。献立立案の考え方を感じていただきたいと思っています。
定 員 ：50名
申込期間 ： 2021年9月14日（水）〜各回ともに実施の前週土曜日まで
※申込期間中でも定員に達し次第、申込を終了させていただきます。
受 講 料 ：1セミナーあたり3,000円 （税込）
全5回参加いただける方にはお得なチケット（12,500円／税込）をご用意しております。
（「アスリートのための栄養・食 オンラインセミナー 全5回 受講料」というチケットを購入してください）
🤗 学生さんの受講料は半額！ 🤗
学生さんは1セミナーあたり1,500円（税込）。 学生対象チケットを購入してください。
セミナーの特長
🖕 LIVE配信後に動画も見れるから見逃しても安心
セミナー後にYoutubeでセミナーの模様を見ていただけるように準備いたします。
視聴開始から1週間以内であれば何度でも視聴いただけます。
視聴用URLはメールアドレスにお送りします。
🖕 資料が事前にもらえるから予習もバッチリ
セミナーで使用する資料は事前にメールにて添付資料（PDF）としてお送りします。
🖕 気軽に質問もできるから、疑問はスッキリ解消
セミナー当日はZOOMのブレイクアウトルーム機能を使って個別相談をお受けしています。
ご要望が多い場合はお受けできないこともあり得ますが、その際はセミナー後にメールなどで回答させていただきます。
●企業や学校関係者で団体申込を検討されている方は個別対応いたしますので、お気軽に事務局までご連絡ください。
イベント運営事務局 E-Mail：info@kuwabara-body-planning.jp TEL：0422-26-7084
お申込み方法は、下記URLからお願いします。（桑原塾 運営事務局）
アスリートのための栄養＆食 オンラインセミナー #3| Peatix
