連載㉕ 年間300回!ワークアウト宣言

2017年4月19日

発売日が偶数月の23日から13日へと変更になったトレーニングマガジン。

連載は好評につき継続です!

今回はアスリートに学ぶ「サプリメント活用の裏ワザ」編。

規格外を目指すアスリートの飲み方は少々イレギュラーなよう [...]

復活!サプリメントガイド

2017年4月13日

Number WEBで展開してきた「サプリメントガイド」が久々に復活です。

今回取り上げるテーマは、「膨大なエネルギー量を持つ脂肪をいかにエネルギーに変えるか」です。

後半のスタミナに課題があるアスリートや理想のボ [...]

女性のための筋肥大セミナー

2017年4月9日

4月24日(月)19:00~21:00、場所は学研(五反田)にて、第29回FYTTEボディメイク部を開催します。
テーマは「筋肥大」。

座学では、
筋肥大に必要な3要素をご紹介。
①速筋への刺激
②血中のアミノ酸濃度 [...]

Tarzan4月6日売号で企画監修

2017年4月6日

今号は「運動不足に効く特集」という特集。
運動しなければ、とわかっていても、多忙だったり、いまひとつやる気が出ずになかなか運動できない人が、どうしたらカラダを動かすようになれるか。目安として週150分運動することを目標 [...]

桑原塾に新メンバー加入。

2017年4月5日

吉原潔さん。トレーニングが大好きな整形外科の先生です。

少し前になりますが、桑原塾長と「腰痛を自力で治す本」というムックも発行しています。

今後、例えば、腰痛予防をテーマにした桑原塾長とのトークショーや雑誌などの記 [...]

ランニング誌で新連載スタート

2017年3月28日

ベースボールマガジン社から発行されているランニング誌「クリール」で新連載をさせていただくことになりました。

最近ランナー向けのセミナーをさせていただくことが多いのですが、

その中で反応の良かった内容やコンディシ [...]

疲れをとってラクに走ろう!

2017年2月20日

ランニングスタイル4月号で「回復」企画を監修しました。

パート1、アクティブレスト

パート2、内臓疲労回復

パート3、筋・骨・歯・肌ケア

パート4、マインドフルネス

どれもランナーだけでなく、すべてのアス [...]

第28回トレマガセミナー開催のお知らせ

2017年2月20日

3月18日(土)17:00~19:00、トレーニングマガジンセミナーを開催します。

場所はすっかり御馴染みとなった、東京スクールオブビジネス。
会場は4階ですが、受付は1階となりますので、宜しくお願いします。

バル [...]

今月も続々と!パブリシティ掲載情報。

2017年2月17日

まずは、毎月連載中の月刊ボディビルディング。

食物繊維を深掘り!グルタミン、乳酸菌と並ぶ〝腸内環境の三種の神器〟が食物繊維。
女性のもの、というようなイメージが強いかもしれませんが、腸内環境を整えることは、ボディ [...]

パワーサプリメントスペシャリスト講座開講します

2017年2月16日

3月7日(火)、8日(水)の日程で、パワーサプリメントスペシャリスト講座を開講します。

場所は、テクノジム ジャパン株式会社

〒140‐0002 東京都品川区東品川2‐3‐12 シーフォートスクエアセンタービルディ [...]