新着情報

トレーニングやボディメイクの情報サイト

VITUP!

にて新連載「桑原弘樹のサプリ道」が6月3日（水）に始まりました。

毎週水曜、土曜更新予定。

お楽しみに（桑原塾　運営事務局）

イベント名は、

「with コロナの時代を戦う、社会人アスリートのためのリカバリー術 presented by POWER PRODUCTION」。

イベントのお申込み詳細はコチラ

今回は社会人アスリートの [...]

定員に達しましたので、5月22日13時をもちまして、募集を終了とさせていただきました。

定員を大幅に上回るお申し込みをいただき、関係者一同、大変うれしく思っております。

申込いただいた方には、ご招待メールを発送いた [...]

イベント名：アスリートから学ぶ「コロナ禍でも折れない心と体のつくり方」

コロナ禍で、プロアマ問わず、多くのアスリートが目標や活動の見直しを強いられ、
モチベーションを維持するのが難しい立場に置かれています。

このよ [...]

アスリートなど、いろいろな方が「STAY　HOME」で役に立つトレーニングなどの情報を発信されてますね。

桑原塾もスポーツ専門チャンネル「GAORA」とタイアップして「イエトレ」始めます！

番組では、自宅で出来るト [...]

過剰摂取の反動で起こる制限や排除の流れは栄養の世界でも起こります。

もしかしたら、プロテインでもその流れには逆らえないかもしれません。

今回の連載42のテーマ「グルテンフリー」はある種のタンパク質排除といえるからで [...]

Tarzan７８５号は自宅筋トレ特集号。

運動不足やストレス解消の一助とされてはいかがでしょうか？

特集の中で、桑原塾は「筋トレ効果を高めるためのサプリメント」についてアドバイス。

お手軽なミニマムセット、上 [...]

ランニングマガジン「クリール」では前号に続いて、食物繊維を解説しています。

便通改善では不溶性食物繊維が役立ちますが、腸内環境の改善には水溶性が力を発揮！

腸管の環境が改善されると、栄養素の吸収が活発になります [...]

3月28日（土）の開催に向けて準備をしておりました第40回トレーニングマガジンセミナーは、コロナウィルスの影響を考慮し、中止とさせていただきます。開催を楽しみにされていた方に対しては大変申し訳なく思いますが、ご理解賜り [...]

※コロナウィルスの影響により中止させていただく場合がございます。あらかじめご承知おきください。

今回のテーマは「絶対に挫折をしない身体作り」。

毎年のようにコンテストに向けての厳しい減量に耐え抜く人もいれば、いつ [...]