新着情報

アスリートなど、いろいろな方が「STAY　HOME」で役に立つトレーニングなどの情報を発信されてますね。

桑原塾もスポーツ専門チャンネル「GAORA」とタイアップして「イエトレ」始めます！

番組では、自宅で出来るト [...]

過剰摂取の反動で起こる制限や排除の流れは栄養の世界でも起こります。

もしかしたら、プロテインでもその流れには逆らえないかもしれません。

今回の連載42のテーマ「グルテンフリー」はある種のタンパク質排除といえるからで [...]

Tarzan７８５号は自宅筋トレ特集号。

運動不足やストレス解消の一助とされてはいかがでしょうか？

特集の中で、桑原塾は「筋トレ効果を高めるためのサプリメント」についてアドバイス。

お手軽なミニマムセット、上 [...]

ランニングマガジン「クリール」では前号に続いて、食物繊維を解説しています。

便通改善では不溶性食物繊維が役立ちますが、腸内環境の改善には水溶性が力を発揮！

腸管の環境が改善されると、栄養素の吸収が活発になります [...]

3月28日（土）の開催に向けて準備をしておりました第40回トレーニングマガジンセミナーは、コロナウィルスの影響を考慮し、中止とさせていただきます。開催を楽しみにされていた方に対しては大変申し訳なく思いますが、ご理解賜り [...]

※コロナウィルスの影響により中止させていただく場合がございます。あらかじめご承知おきください。

今回のテーマは「絶対に挫折をしない身体作り」。

毎年のようにコンテストに向けての厳しい減量に耐え抜く人もいれば、いつ [...]

3月17日（火）の開催に向けて準備をしておりました

第4回ボディメイク部は、コロナウィルスの影響を考慮し、中止とさせていただきます。

開催を楽しみにされていた方に対しては大変申し訳なく思いますが、

ご理解賜ります [...]

パワーサプリメントスペシャリスト養成講座を下記日程で開催します。

あなたもサプリメントの価値と意義、その使い方を学んでみませんか？

2020年3月3日(火)、4日(水)　両日共に 9：00〜18：00

【会場】 [...]

ウーマンズシェイプが本日発売されました。

今回の連載では、今年のフィットネス界のトレンドを予想しています。

お楽しみに（桑原塾　運営事務局）
目次
■巻頭インタビュー 柳本絵美“夢ノート”へ記した決意表明■SPEC [...]

トップビルダーの鈴木雅氏と対談させていただきました。

テーマが「減量の五か条」。カラーで8ページ。これは見逃せません！（桑原塾　運営事務局）