トレーニングマガジンVol.68 連載

過剰摂取の反動で起こる制限や排除の流れは栄養の世界でも起こります。

もしかしたら、プロテインでもその流れには逆らえないかもしれません。

今回の連載42のテーマ「グルテンフリー」はある種のタンパク質排除といえるからです。

取り組んだ多くの選手が体調改善し、パフォーマンスが向上したことから、

2週間ほどのグルテンフリーは試してみる価値がありそうです。詳しくは本誌連載にて(桑原塾 運営事務局)

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