第3回ボディメイク部参加者募集中(内容更新)


今回の座学は、減量やダイエットに向けて、桑原塾お勧めの素材についてご紹介します。
中でも塾長が自ら試して強く納得したある素材の、メカニズムや使い方を中心にお話をします。
そして、お土産にはまさにその素材を配合したサプリメントを準備していますので、次の日からすぐにお試しいただけますよ。

実践編は「ベンチプレス」。
女性にとっては、スクワット以上に抵抗感があるのがベンチプレスかもしれません。
特に男性との筋力の差は上半身の方が下半身以上に大きいため、
トレーニングをしている人でも苦手にしている人も多いと思います。

ベンチプレスも多関節運動であり、たくさんの筋肉を使います。
大胸筋のトレーニングであることは間違いありませんが、
実は下半身も腹筋も含めほぼ全身を使うトレーニングです。

俗に言う二の腕もベンチプレスをすることで、グッと引き締まってくれます。


ぜひ、正しいフォームを習得してベンチプレスを大好きになりましょう。

ボディメイク部は、初めての方も安心して参加いただけるイベントです。
見学のみという方ももちろん、大歓迎ですよ。


開催日: 2月20日(木)

開催時間: 受付開始 PM6:30  開講 PM7:00 終了予定 PM9:00

開催場所: 専門学校 東京スクールオブビジネス(東京都渋谷区代々木1-56)

http://www.tsb-yyg.ac.jp/access/

主催:トレーニングマガジン

セミナー参加費:4,000円(当日1階受付でお支払いください)

定員:10名

参加特典

①桑原塾厳選お土産付き

②ご自身のSNS等で当日の模様と次回の告知をしていただいた方に500円キャッシュバック


注意事項

※筆記用具はご持参ください。

※撮影可

※トレーニングマガジンや桑原塾HPへの掲載を目的とした撮影をさせていただきますので、
予めご承知おきください。写りたくないという方は事前にお知らせいただければ、配慮いたします。

申込方法

氏名、連絡先(イベント当日連絡がとれる電話番号)、「ボディメイク部参加希望」、


以上をご記入の上、info@kuwabara-body-planning.jp 宛て、メールにてお申し込みください。

キャンセルについて

開催日から逆算して8日をきってからのキャンセルは、キャンセル料が発生しますので、ご注意ください。

お問い合わせ

桑原塾 運営事務局 e-mail:info@kuwabara-body-planning.jp    TEL:0422-26-7084

皆様のご来場を心よりお待ちしております(桑原塾 運営事務局)

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