Tarzanに登場

もうご覧になった方もいらっしゃるかもしれませんが、

現在、発売中のターザンは減量がテーマで、

桑原塾には「必要なカロリーを確保しながら、皮下脂肪を落とす」というミッションが編集部から届きました。

桑原塾が考える解決策のポイントは3つ。

1.皮下脂肪は落ちづらい。長期戦と覚悟を決めよ。

2.3大栄養素のバランスの見直しが肝である。

3.数字に注目。数字と言っても体重や体脂肪率ではないのです。

詳しくは本誌の73ページ~81ページをご覧ください(桑原塾 運営事務局)

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