月刊ボディビルディング11月号の連載テーマは
「バルクアップに効果的な栄養素」です。
バルクアップの基本「プロテイン」、
最近大人気の「EAA(必須アミノ酸)」、定番といえる「BCAA」について、
それぞれのバルクアップの役割を整理してみました(桑原塾 運営事務局)
月刊ボディビルディング11月号の連載テーマは
「バルクアップに効果的な栄養素」です。
バルクアップの基本「プロテイン」、
最近大人気の「EAA(必須アミノ酸)」、定番といえる「BCAA」について、
それぞれのバルクアップの役割を整理してみました(桑原塾 運営事務局)