第58回 サプリメントA to Z

月刊ボディビルディング10月号が発売中。


今号の連載テーマは「土台作り後の減量」。

土台作り(前号でご紹介済み)が終わったら、次に意識したいのは筋肉。

なぜならば、このあたりから一気に筋量が減ってしまうからです。

しかしバルクアップ期ほどエネルギーで満たされていませんから、

いくつかの制約を持ちながらの筋肥大という特殊な環境でもあります。

ではどうするか、詳しくは、本誌にて(桑原塾 運営事務局)

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