サプリメントを使いこなせ!

トレーニングマガジンVol.64の連載でHCAを取り上げました。

海外ではダイエット素材として、安定的に人気がある成分で、

ハイドロキシクエン酸(もしくはヒドロキシクエン酸)とも呼ばれます。

名前にクエン酸が入っていることから、クエン酸の仲間と誤解されることも多いですが、

実は似て非なるもの。

HCAにしかない、いくつかの生理活性機能を備えています。

そのポイントは大きく分けて、3つ、

「脂肪蓄積の抑制」「脂肪燃焼の促進」「グリコーゲン合成の促進」。

どれもパフォーマンスアップにつながる要素といえそうですね。注目素材の全貌は本誌にて(桑原塾 運営事務局)

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