「桑原流 カラダづくりの鉄則」好評発売中!

エイ出版さんからムックをリリースしました。

内容はといいますと、




序章:生涯現役を叶える4つの柱

第1章:迷いなきトレーニング指南(カラダづくりの基礎編)


第2章:桑原流 真トレーニング法(実践編)

第3章:生涯現役のカラダを作るための栄養摂取法

これに、武藤選手、八重樫選手との濃密対談あり、オススメサプリが加わって、盛りだくさんの内容となっています。





オフィシャルサイトでお買い求めいただけますので、よろしければぜひアクセスしてみてください。

https://www.ei-publishing.co.jp/magazines/detail/mook-485153/

(桑原塾 運営事務局)

桑原流 カラダづくりの鉄則(表紙)

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