トレーニングマガジン連載

今回は「肩と腕」特集。

デッドリフトについても取り上げています。

桑原塾の連載では、老化にも大きく関係する「コエンザイムQ10」を深堀りしています。

部位によっては20歳ごろに押されてしまう老化のスイッチ。その速度を落とすことはできるのか。

人類の永遠のテーマかもしれません(桑原塾 運営事務局)

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