脂質は味方!?ラン向上の可能性を持つ脂質とは?

持久系のスポーツにおけるエネルギー源となる脂質の中には、

ランのパフォーマンス向上へ作用する可能性をもつものもあります。

今回は、機能性についても各所からお墨付きを得ている〝特殊な脂質〟を紹介しています。

詳しくは、ランニングマガジンクリール4月号をチェック!(桑原塾 運営事務局)

ランニングマガジン・クリール 4月号
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