カフェインを理解しよう


クリール11月号の連載は「カフェイン」をテーマにしました。

コーヒーなどに含まれる身近な成分なので、使っているランナーも多いかもしれません。

しかし使い方を間違うとデメリットもあるようです。

サプリメントの効果に否定的な専門家でさえも認めざるを得ないほど明確な効果が証明されている成分「カフェイン」。

上手に活用してください(桑原塾 運営事務局)

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