トライアスロン誌 サプリメント企画監修

トライアスロン専門誌「Lumina」。カッコいい写真も魅力の雑誌です。

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トライアスリートにとって、秋~冬は今シーズンを振り返り、課題を洗い出し、次なるシーズンに向けて、
時間のかかる根本的な改善にじっくり取り組める時期。
シーズン中はゆっくり考えて・試すまでに至らない「サプリメント」について、
今こそしっかり整理して、本当に意味のあるサプリメント活用を実現したい。


ということで、サプリメント企画を監修させていただきました。

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今年の4月に行われた全日本トライアスロン宮古島大会で日本人2位の好成績を残した森田翼さんとの対談形式。


オフにやっておきたいカラダ作りの三条件として、

1.栄養の棚卸しをして土台をつくる
2.本番で使う機能系サプリをテストする
3.年代・体調に合わせたサプリを試す

を上げさせていただき、具体的なサプリメント活用法を解説しています(桑原塾 運営事務局)

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