グリコーゲンローディングを助ける成分

ガルシニアという果物に多く含まれるヒドロキシクエン酸という成分があります。

ボディメイク分野ではかなり前から注目されている素材ですが、桑原塾は、燃焼とは別の観点でも着目しています。

それは、ずばりグリコーゲンの補給スピードを早めてくれるという点。

マラソン大会に向けて、グリコーゲンローディングにトライするランナーの方も多いと思いますが、糖質を貯め込もうとし過ぎて、スタート時にお腹が重くなって。。。、という方も少なくないかもしれません。

先日、ランナーズの企画で、グリコーゲンローディングに役立つ成分として、
ヒドロキシクエン酸をセミナーで紹介させていただきました。

その時の模様(一部抜粋)がRUNNETに掲載中です(桑原塾 運営事務局)

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