桑原塾新刊!「サプリメント健康バイブル」

1冊まるごとということでは、4冊目となる本が、学研さんからリリースされました。

「サプリメント健康バイブル」と言います。

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この本では、読者の皆さんが、自分で必要なものがわかるように、サプリメントの基礎知識から応用方法まで、
できるだけわかりやすい表現でお伝えすることを目指しました。

大きく4つの章で構成されています。

第1章:栄養とサプリメントの基礎知識

第2章:体の不調の対処法

第3章:美容とボディメイクの栄養管理

第4章:アスリートに学ぶ体の作り方

加えて、巻頭では、ライフスタイルをチェックできたり、巻末では「桑原塾が進めたい栄養素」という企画もあります。

サプリメントは決して魔法の薬ではありませんが、使い方によっては生活の質をグッと上げてくれる心強いアイテムでもあります。

この本が、皆さんのイキイキとした生活の助けになれば、とても嬉しく思います(桑原塾 運営事務局)

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