2020年4月 のアーカイブ

トレーニングマガジンVol.68 連載

2020年4月18日 土曜日

過剰摂取の反動で起こる制限や排除の流れは栄養の世界でも起こります。

もしかしたら、プロテインでもその流れには逆らえないかもしれません。

今回の連載42のテーマ「グルテンフリー」はある種のタンパク質排除といえるからです。

取り組んだ多くの選手が体調改善し、パフォーマンスが向上したことから、

2週間ほどのグルテンフリーは試してみる価値がありそうです。詳しくは本誌連載にて(桑原塾 運営事務局)

筋トレ効果を高めるサプリメント

2020年4月16日 木曜日

Tarzan785号は自宅筋トレ特集号。

運動不足やストレス解消の一助とされてはいかがでしょうか?


特集の中で、桑原塾は「筋トレ効果を高めるためのサプリメント」についてアドバイス。

お手軽なミニマムセット、上級者向けのマキシマムセット、脂肪燃焼を目指すファットバーンセット、

とニーズに応じた、3つのサプリメントセットを用意してみました。

あなたにピッタリなのはどれでしょう?(桑原塾 運営事務局)