2019年10月 のアーカイブ

【記事の訂正とお詫び】Fight&Life編集部

2019年10月21日 月曜日

Fight&Life vol.75「パワプロマスター桑原先生の1POINTアドバイス」の記事中にて、
「グルタミン」と表記すべきところを、「グルタミン酸」と誤って記してしまいました。

正しくはすべて「グルタミン」になります。
訂正させていただくとともに深くお詫び申し上げます。(Fight&Life編集部)




今年最後のトレマガセミナー開催決定

2019年10月20日 日曜日

今回のテーマは「2019年 ボディメイク総決算」。
今回は2019年を振り返って、
減量、バルクアップ、コンディショニング、サプリメント、筋トレ、
様々なキーワードからボディメイクに役立つヒント集を総集編としてお届けします。

開催日: 12月14日(土)

開催時間: 受付開始 PM4:30  開講 PM5:00 終了予定 PM7:00

開催場所: 専門学校 東京スクールオブビジネス(東京都渋谷区代々木1-56)

http://www.tsb-yyg.ac.jp/access/

主催:トレーニングマガジン

セミナー参加費:4,000円(当日1階受付でお支払いください)

定員:20名

参加特典

①桑原塾厳選 サプリメント体験キッド

②1回参加につき1ポイント。5ポイント貯まるごとに記念品を差し上げています。

注意事項

※筆記用具はご持参ください。

※撮影可

※トレーニングマガジン本誌や桑原塾HPへの掲載を目的とした撮影をさせていただきますので、
予めご承知おきください。写りたくないという方は事前にお知らせいただければ、配慮いたします。

申込方法

氏名、連絡先(イベント当日連絡がとれる電話番号)、「トレマガセミナー参加希望」、以上をご記入の上、
info@kuwabara-body-planning.jp 宛てに、メールにてお申し込みください。

キャンセルについて

開催日から逆算して8日をきってからのキャンセルは、キャンセル料が発生しますので、ご注意ください。

お問い合わせ

桑原塾 運営事務局 e-mail:info@kuwabara-body-planning.jp    TEL:0422-26-7084

皆さんの参加を心よりお待ちしております(桑原塾 運営事務局)

サプリメントを使いこなせ!今回はペプチド。

2019年10月20日 日曜日


トレーニングマガジン好評連載「サプリメントを使いこなせ!」

13回目のテーマは「ペプチド」です。

定義があいまい、かつ誤解も多い「ペプチド」ですが、大きな可能性も感じます。

今回はホエイペプチド、コラーゲンペプチドなど5種類を解説。

詳しくは、トレーニングマガジンVol.65をご覧ください(桑原塾 運営事務局)

新しいボディメイク部が始動します!

2019年10月15日 火曜日

お待たせしました。

形態を少しずつ変えつつ、だいたい月に1回ペースで延べ80回以上、開催してきた「ボディメイク部」が、いよいよ復活です。

主催は、トレーニングマガジン。

女子限定のサークル活動というスタンスは変わりませんが、

開催場所はトレーニング設備が整っているので、マシンやダンベルを取り入れて、

より筋トレ色を強めることを考えております。

さあ、新たなボディメイク部の始まりをお見逃し無いように。

開催概要

第1回テーマ:「ダンベルに慣れよう」
これまで80回以上開催してきたボディメイク部が、筋トレをより意識して生まれ変わります。
ギアやマシン、そして栄養やコンディショニングの知識を使いこなして、美ボディを目指しましょう。
今回は筋トレの本質を理解していただくための座学(40分)、実践編としてダンベルの使い方(60分)を学びます(残り20分は着替えなど)。

開催日: 12月5日(木)

開催時間: 受付開始 PM6:30  開講 PM7:00 終了予定 PM9:00

開催場所: 専門学校 東京スクールオブビジネス(東京都渋谷区代々木1-56)

http://www.tsb-yyg.ac.jp/access/

主催:トレーニングマガジン

セミナー参加費:4,000円(当日1階受付でお支払いください)

定員:10名

参加特典

①桑原塾厳選お土産付き

②ご自身のSNS等で当日の模様と次回の告知をしていただいた方に500円キャッシュバック


注意事項

※筆記用具はご持参ください。

※撮影可

※トレーニングマガジンや桑原塾HPへの掲載を目的とした撮影をさせていただきますので、
予めご承知おきください。写りたくないという方は事前にお知らせいただければ、配慮いたします。

申込方法

氏名、連絡先(イベント当日連絡がとれる電話番号)、「ボディメイク部参加希望」、


以上をご記入の上、info@kuwabara-body-planning.jp 宛て、メールにてお申し込みください。

キャンセルについて

開催日から逆算して8日をきってからのキャンセルは、キャンセル料が発生しますので、ご注意ください。

お問い合わせ

桑原塾 運営事務局 e-mail:info@kuwabara-body-planning.jp    TEL:0422-26-7084

皆様のご来場を心よりお待ちしております(桑原塾 運営事務局)

第31回ランニング誌 連載

2019年10月3日 木曜日

ランニングマラソン クリール11月号の連載は「ビタミンC」に注目してみました。

風邪気味なら意識して摂ろうとか、昔から知名度が高いビタミンCですが、

今一度、その価値を見直してみたい栄養素かもしれません。

日米では推奨摂取量に大きな差があるようで、その差はなんと10倍!!!

(厚労省の1日推奨摂取量は100~200㎎)

風邪などの病気やストレスに対する免疫力向上に期待できるビタミンC。

積極的な摂取をおすすめします(桑原塾 運営事務局)

第59回サプリメントAtoZ

2019年10月3日 木曜日

月刊ボディビルディング11月号の連載テーマは

「バルクアップに効果的な栄養素」です。

月刊ボディビルディング 11月号 (2019年09月25日発売) 表紙
バルクアップの基本「プロテイン」、

最近大人気の「EAA(必須アミノ酸)」、定番といえる「BCAA」について、

それぞれのバルクアップの役割を整理してみました(桑原塾 運営事務局)