2019年5月25日 のアーカイブ

日本に生まれてよかった。お米の価値を再確認。

2019年5月25日 土曜日

ランニングマガジン クリールで連載中の「サプリメント&活用術」。

今号からは、ランナーとして日常的に意識しておきたい食材について触れていくことにしました。

今回取り上げたのは、お米です。日本人にはとても身近な食材ですね。

特に、日常的に口にしているのは「うるち米」。
アスリートのエネルギー補給において理想的な食材と言えるようです。

詳しくは、クリール7月号をご覧ください(桑原塾 運営事務局)