2018年8月 のアーカイブ

パフォーマンスアップに万能な成分

2018年8月27日 月曜日


クリール10月号では、ランナーに愛用されている成分「クエン酸」を解説。

疲れたときに酸っぱいものを、というのは昔から言われていることですが、どうして体内で作れるクエン酸をわざわざ外から摂るのでしょうか?

意外にも効果やメカニズムが知られていないクエン酸を5つの効果に分けてご紹介しています(桑原塾 運営事務局)

豪風関×山梨学院ラグビー部 合同トレ

2018年8月20日 月曜日

トレーニングマガジン最新号に、豪風関、山梨学院ラグビー部とともに行った合同トレの模様が掲載されています。


力士のすごさを学生に体感してもらおうということで、実施した合同トレ。

角界随一のトレーニング通といわれる豪風関と山梨学院大学ラグビー部にウェイトトレーニングの価値を持ち込み、

その文化を作ろうとしている神宮司ヘッドコーチのお二人と筋肉やトレーニングに関する談義も行いました。

普段は交わることのないアスリート同士の合同トレで、新しい発見はあったのか?

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詳しくは本誌記事をご確認ください(桑原塾 運営事務局)

第34回トレーニングマガジンセミナー開催決定!

2018年8月17日 金曜日

桑原塾は第34回トレーニングマガジンセミナーを開催します。

開催概要を御確認の上、参加をご検討ください(桑原塾 運営事務局)。

テーマ:「減量素材 徹底検証」


内容 筋力量はできるだけ減らさず、脂肪だけを上手に落としたい、というのは多くのトレーニーの望むこと でしょう。
今回は、あまたある減量素材の中から、桑原塾が厳選した素材の活用法を分かりやすくご紹 介します。


講演者: 桑原弘樹氏(NESTA JAPAN(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 日本支部) PDA)

開催日: 9月15日(土)

開催時間: 受付開始 PM4:30  開講 PM5:00 終了予定 PM7:00

開催場所: 専門学校 東京スクールオブビジネス(東京都渋谷区代々木1-56)

http://www.tsb-yyg.ac.jp/access/

主催:トレーニングマガジン

セミナー参加費:4,000円(当日1階受付でお支払いください)

定員:20名

参加特典

①桑原塾厳選 サプリメント体験キッド

②1回参加につき1ポイント。5ポイント貯まるごとに記念品を差し上げています。

注意事項

※筆記用具はご持参ください。

※撮影可

※トレーニングマガジン本誌や桑原塾HPへの掲載を目的とした撮影をさせていただきますので、
予めご承知おきください。写りたくないという方は事前にお知らせいただければ、配慮いたします。

申込方法

氏名、連絡先(イベント当日連絡がとれる電話番号)、トレマガセミナー参加希望、以上をご記入の上、
info@kuwabara-body-planning.jp 宛てに、メールにてお申し込みください。

キャンセルについて

開催日から逆算して8日をきってからのキャンセルは、キャンセル料が発生しますので、ご注意ください。

お問い合わせ

桑原塾 運営事務局 e-mail:info@kuwabara-body-planning.jp    TEL:0422-26-7084

第46回ボディメイク部を開催します

2018年8月17日 金曜日

お申込みなど詳細はFYTTE WEBからでお願いします。

【開催日】
2018年9月10日(月)
18:30受付開始/19:00イベント開始/終了時刻21:00予定

【参加費】
3,000円(税込) イベント当日、受付時に現金にてお支払ください

【会場】
学研ホール
〒141-8415
東京都品川区西五反田2-11-8 学研ビル3F
http://ghd.gakken.co.jp/company/map/

【応募資格】
18歳以上の健康な女性

【お申込みについての注意事項】
●抽選の結果、ご当選の場合には1週間前にご登録メールにご案内させていただきます。そちらの当選メールをもって、参加票とさせていただきます。また、当選後、イベントにお越しいただけなくなった場合には、事前にFYTTE編集部(電話03‐6431‐1477、メールfytte@gakken.co.jp)までご連絡いただきますよう、お願いいたします。
●イベントへのお申し込みは、募集ページを締め切っていない場合は、イベント当日までお申込みいただけます(満員の場合は募集を締め切らせていただきます)
●応募の際にいただきました個人情報に関しては、イベントの当選通知、イベントの今後のご案内、FYTTEの今後のご案内等の目的にのみ使用いたします。その他の目的では使用いたしません。

【イベントに際する注意事項】
●動きやすい服装でご参加ください。
(更衣室のご用意はありますが、シャワーやロッカーはございません)
●室内で移動の際使用するシューズをお持ちください。
●イベント時の万が一の怪我等に関しましては、自己責任とさせていただきます。
●イベントの様子はFYTTE.webほか桑原塾のブログ等で掲載されます。
撮影の際にあらかじめ、ご本人写真の掲載可否を事前にお伺いいたしますが、撮影が入る件についてはご承知ください。
●女性限定イベントです。
●お子様連れのご参加はご遠慮ください。

【本イベントの実施者】
株式会社学研プラス FYTTE編集部
東京都品川区西五反田2-11-8
電話 03-6431-1477

桑原塾 (株式会社一徳)
東京都三鷹市下連雀3‐38‐4 三鷹産業プラザ地下1階BB-8
Tel. 0422-26-7084

【イベントに際してのお問い合わせ・キャンセルについてのご連絡先】
FYTTE編集部 03‐6431‐1477
メール fytte@gakken.co.jp

サマーセッション、今年は3コマ

2018年8月8日 水曜日

今年もNESTAパーソナルトレーナーズサマーセッションが

東京は8月25日(土)~26日(日)、大阪は9月2日(日)でそれぞれ開催されます。

今年は大阪でも1コマ担当することになりました。

8月25日(土) 14:30~16:00 @大田区産業プラザPiO

テーマ:サプリメントの活用によるアンチエイジング法

8月25日(土) 16:30~18:00 @大田区産業プラザPiO

テーマ:トップアスリートから学ぶボディメイク術

9月2日(日) 12:30~14:00 @森ノ宮医療学園専門学校

テーマ:筋肥大のための食事とサプリメント活用法

申し込みなど詳細は、NESTA JAPANホームページをご覧ください(桑原塾 運営事務局)





エネルギー産生のカギは電子伝達系

2018年8月7日 火曜日


ランニングマガジン「クリール」での連載も今回で17回目を迎えました。

口から入った糖質や脂質といったエネルギー源は、様々な工程を経て、最終的に電子へと変換されていきます。

その電子と酸素が結びつくことでATPというエネルギーが生み出されるのですが、

ATPが生まれるのが電子伝達系という場所です。

人間の体は60兆個の細胞で構成されているといわれますが、

その細胞の中にあるミトコンドリアの一つ一つに電子伝達系があり、日々エネルギーを作り出しているんですね。

電子伝達系でスムーズにエネルギーを生み出すために必要となるのが「ヘム鉄」と「還元型コエンザイムQ10」です。

詳しくは本誌をご覧ください(桑原塾 運営事務局)