2018年7月 のアーカイブ

女性も筋肥大で美しくなろう

2018年7月26日 木曜日

Woman’s SHAPEの最新号が発売されました。

年々、トレーニングする女性が増えています。

ただ単に痩せていればいいというのではなく、ある程度は筋肉も必要という美意識に変化してきているようですね。

今回は、

栄養の充足度とバランスという二本柱を自分のライフスタイルに照らし合わせてこと、

しんどくなってからの“もう1回”を意識すること、

これらを中心に、トレーニング成果を出すための方法を詳しくわかりやすくアドバイスさせていただきました(桑原塾 運営事務局)

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51v5zOt9rcL._SX368_BO1,204,203,200_.jpg

トレイルラン誌の企画監修

2018年7月21日 土曜日

全国各地で猛暑が続いていますが、山の中は酷暑を少しは忘れさせてくれるかもしれませんね。

山と渓谷社から発売されている「マウンテンスポーツマガジン トレイルラン2018夏号」でエネルギー生成に不可欠な成分として、

還元型コエンザイムQ10を紹介させていただきました(桑原塾 運営事務局)


第45回ボディメイク部を開催します

2018年7月19日 木曜日

詳細はFYTTE WEBをご覧ください。

【開催日】
2018年8月6日(月)
18:30受付開始/19:00イベント開始/終了時刻21:00予定

【参加費】
3,000円(税込) イベント当日、受付時に現金にてお支払ください

【会場】
学研ホール
〒141-8415
東京都品川区西五反田2-11-8 学研ビル3F
http://ghd.gakken.co.jp/company/map/

【応募資格】
18歳以上の健康な女性

【お申込みについての注意事項】
●抽選の結果、ご当選の場合には1週間前にご登録メールにご案内させていただきます。そちらの当選メールをもって、参加票とさせていただきます。また、当選後、イベントにお越しいただけなくなった場合には、事前にFYTTE編集部(電話03‐6431‐1477、メールfytte@gakken.co.jp)までご連絡いただきますよう、お願いいたします。
●イベントへのお申し込みは、募集ページを締め切っていない場合は、イベント当日までお申込みいただけます(満員の場合は募集を締め切らせていただきます)
●応募の際にいただきました個人情報に関しては、イベントの当選通知、イベントの今後のご案内、FYTTEの今後のご案内等の目的にのみ使用いたします。その他の目的では使用いたしません。

【イベントに際する注意事項】
●動きやすい服装でご参加ください。
(更衣室のご用意はありますが、シャワーやロッカーはございません)
●室内で移動の際使用するシューズをお持ちください。
●イベント時の万が一の怪我等に関しましては、自己責任とさせていただきます。
●イベントの様子はFYTTE.webほか桑原塾のブログ等で掲載されます。
撮影の際にあらかじめ、ご本人写真の掲載可否を事前にお伺いいたしますが、撮影が入る件についてはご承知ください。
●女性限定イベントです。
●お子様連れのご参加はご遠慮ください。

【本イベントの実施者】
株式会社学研プラス FYTTE編集部
東京都品川区西五反田2-11-8
電話 03-6431-1477

桑原塾 (株式会社一徳)
東京都三鷹市下連雀3‐38‐4 三鷹産業プラザ地下1階BB-8
Tel. 0422-26-7084

【イベントに際してのお問い合わせ・キャンセルについてのご連絡先】
FYTTE編集部 03‐6431‐1477
メール fytte@gakken.co.jp

月ボ8月号の連載は「クエン酸」

2018年7月6日 金曜日

クエン酸の効果を大きく5つに分けて徹底解説。

もしよろしければ、予習的にコンディショニングガイドのクエン酸もご覧ください(桑原塾 運営事務局)

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