2018年1月 のアーカイブ

1月掲載記事をご報告します

2018年1月31日 水曜日

1月22日発売のランニングマガジン クリール 3月号。

今号では、クリール独自の視点で、2月25日開催の東京マラソン攻略ガイドを約20ページにわたって紹介しています。

出走予定の方は必見ですね。

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一方、第11回目の連載テーマは、

脂肪燃焼とグリコーゲンローディングにも役立つという「HCA」という成分をご紹介しています。

フルマラソン後半の粘りに役立てていただきたいですね。

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月刊ボディビルディング3月号では、「組み合わせの妙」というテーマでいくつかの成分を紹介しています。

DSC_0123(桑原塾 運営事務局)

腰の痛い人が読む本 好評発売中

2018年1月18日 木曜日

桑原塾のメンバー、脊椎外科医の吉原潔先生の本が枻出版社から発刊されました。

タイトルは「腰の痛い人が読む本」。実に分かりやすい、タイトルです。

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国民生活基礎調査(厚労省)の調査によれば、整形外科関連の病気で困っている人が多いのは、「腰痛」。

男性では1位、女性では2位、これはここ10年以上不動の順位です。

悩んでいる人が多い割にその対処法は良くわからない、というのが腰痛と言えるかもしれませんが、

今回は、できるだけその対処法を分かりやすくお伝えできるよう努めました。

一人でも多くの方の改善につながれば幸いです(桑原塾 運営事務局)。

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2018年最初の企画監修はTarzan

2018年1月9日 火曜日

新年明けましておめでとうございます。
本年も何卒宜しくお願い申し上げます。

さて、2018年1発目のTarzanは「内臓脂肪の減らし方」特集号。

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桑原塾は下腹を凹ますための方法をいくつかご紹介しています。

正月休みでお腹周りが気になっている方は必見ですよ。

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内臓脂肪にどっちがいいでショー、というおまけ企画にも参画。

玄米VS白米なんていう主食対決からトレンチコートVSダウンジャケットという他ではない変わった対決まで、

なかなか楽しい企画になっています。

(桑原塾 運営事務局)

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