2017年11月 のアーカイブ

月刊ボディビルディング1月号

2017年11月27日 月曜日

連載32回目は「コンディショニングのサプリメントを」徹底解説。

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今年最後のボディメイク部は12月6日(水)開催

2017年11月23日 木曜日

12月6日(水)ボディメイク部は参加者を募集しています。

↓10月に開催されたのボディメイク部イベントレポートが公開中です↓。
冬の代謝が低いはウソ!?

今年最後のボディメイク部は、1年の総決算ともいえるボディメイククイズ大会もあり、盛り上がること必至!!!

笑って、すっきりとした気持ちで年末を迎えましょう。お申し込みは、FYTTE WEBからでお願いします。

【開催日】
2017年12月6日(水)
18:30受付開始/19:00イベント開始/終了時刻21:00予定

【参加費】
3,000円(税込) イベント当日、受付時に現金にてお支払ください

【会場】
学研ホール
〒141-8415
東京都品川区西五反田2-11-8 学研ビル3F
http://ghd.gakken.co.jp/company/map/

【応募資格】
18歳以上の健康な女性

【お申込みについての注意事項】
●抽選の結果、ご当選の場合には1週間前にご登録メールにご案内させていただきます。そちらの当選メールをもって、参加票とさせていただきます。また、当選後、イベントにお越しいただけなくなった場合には、事前にFYTTE編集部(電話03‐6431‐1477、メールfytte@gakken.co.jp)までご連絡いただきますよう、お願いいたします。
●イベントへのお申し込みは、募集ページを締め切っていない場合は、イベント当日までお申込みいただけます(満員の場合は募集を締め切らせていただきます)
●応募の際にいただきました個人情報に関しては、イベントの当選通知、イベントの今後のご案内、FYTTEの今後のご案内等の目的にのみ使用いたします。その他の目的では使用いたしません。

【イベントに際する注意事項】
●動きやすい服装でご参加ください。
(更衣室のご用意はありますが、シャワーやロッカーはございません)
●室内で移動の際使用するシューズをお持ちください。
●イベント時の万が一の怪我等に関しましては、自己責任とさせていただきます。
●イベントの様子はFYTTE.webほか桑原塾のブログ等で掲載されます。
撮影の際にあらかじめ、ご本人写真の掲載可否を事前にお伺いいたしますが、撮影が入る件についてはご承知ください。
●女性限定イベントです。
●お子様連れのご参加はご遠慮ください。

【本イベントの実施者】
株式会社学研プラス FYTTE編集部
東京都品川区西五反田2-11-8
電話 03-6431-1477

桑原塾 (株式会社一徳)
東京都三鷹市下連雀3‐38‐4 三鷹産業プラザ地下1階BB-8
Tel. 0422-26-7084

【イベントに際してのお問い合わせ・キャンセルについてのご連絡先】
FYTTE編集部 03‐6431‐1477
メール fytte@gakken.co.jp

ランニングの負の副産物と対処法

2017年11月23日 木曜日

ランニングマガジン「クリール」1月号でランニングセミナーの模様がレポートされています。

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マラソンには大量のエネルギーが必要になります。まずアドバイスしたのは、グリコーゲンのタンクを大きくすること。

そして、抗酸化対策です。緑黄色野菜やサプリメントを紹介しました。

抗酸化で注目しておきたいサプリメントは、還元型コエンザイムQ10ですね。

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過度に走り込むと免疫力が落ちますので、コンディショニングのサプリメントとしてグルタミンも摂り入れてみてください。

グルタミンについては、本誌90ページの連載の方で詳しく解説しています(桑原塾 運営事務局)

プロテイン22製品テスト結果発表!

2017年11月1日 水曜日

『トレーニング完全ガイド』さんから世の中に存在する主なプロテインのテストをしたいとお声掛けをいただき、

桑原塾のスポーツ栄養士 吉谷 佳代がテスターの一員として加わり、評価させていただきました。

その数、なんと22種類

「筋肉強化」「ダイエット」「体重増加」「リカバリー」という4つのカテゴリーごとに、

「タンパク質含有量」、「味」といった項目を設け、評価しています。

使っている、もしくは使ったことがある、はたまた、これから使おうと思っている、プロテインの評価やいかに!?

出版社サイトはコチラ

(桑原塾 運営事務局)

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