2017年9月 のアーカイブ

Tarzan9月28日号でデッカク企画監修

2017年9月17日 日曜日

カラダをケアし、強くするために不可欠な栄養=タンパク質をTarzan最新号は大特集。

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桑原塾は、『上級編 筋肉を1㎏増を目指す、タンパク質リッチなトレーニング』企画の中で、

たくましい美ボディへ変身するための4つの工夫をご紹介。

自体重やダンベルを使ったおすすめトレーニングも多数掲載しております

(桑原塾 運営事務局)