2017年2月16日 のアーカイブ

パワーサプリメントスペシャリスト講座開講します

2017年2月16日 木曜日

3月7日(火)、8日(水)の日程で、パワーサプリメントスペシャリスト講座を開講します。

場所は、テクノジム ジャパン株式会社

〒140‐0002 東京都品川区東品川2‐3‐12 シーフォートスクエアセンタービルディング18階

お申込み詳細は、NESTA JAPANホームページまで。

今やカラダづくりには欠かせないアイテムとなったサプリメント。成分や効果についての知識はトレーナーにとって必須のものとなってきました。この資格を取得すれば、クライアントに必要なサプリメントの種類や摂り方など、サプリメントに関する的確なアドバイスができるようになるでしょう。


第1章 サプリメントの基礎知識

サプリメントとは何かから始まり、薬との違い、摂取方法、1日に必要なエネルギー量など、基礎知識はもちろん、トレーニングレベルや食事内容に合ったサプリメントの摂り方を学びます。


第2章 栄養素の基礎知識

スポーツ選手にとって大切な六大栄養素(炭水化物・たんぱく質・脂質・水・ビタミン・ミネラル)を学び、エネルギーの摂取量と消費量を考えます。また、トレーニング期の食事管理やスポーツ献立の考え方、外食やコンビニでの食事についても学びます。


第3章 体づくりに役立つサプリメント

プロテイン、アミノ酸、スポーツドリンク、その他サプリメントにつて、ひとつひとつ丁寧に学びます。
いつ、どんな時に、どんなサプリメントが適切か、使い分けができるように知識を身につけます。

第4章 栄養カウンセリング

テーマ別栄養カウンセリング例をもとに、栄養カウンセリングの流れ〜実施後の対応までを学びます。
「減量(競技用)」「瞬発力の向上」「筋持久力の向上」「疲労回復」「高齢者の体づくり」など、豊富なテーマ別カウンセリング例があるので、クライアントのニーズに合わせた適切なアドバイスができるようになり、ノウハウやスキルも向上することが期待できます。