新着情報

トレーニングやボディメイクの情報サイトVITUP!にて新連載「桑原弘樹のサプリ道」が好評つき10月以降も継続することになりました。毎週水曜、土曜更新予定。引き続きよろしくお願い申し上げます（桑原塾　運営事務局）。お楽し [...]

Fight＆Life　Vol79が発売されました。

連載中の「パワプロマスター桑原先生の1ポイントアドバイス」では注目の「免疫」を深堀解説。

3つの成分（ビタミンE、ショウガオール、LPS）を中心にご紹介しています [...]

トレーニングやボディメイクの情報サイト

VITUP!

にて新連載「桑原弘樹のサプリ道」が6月3日（水）に始まりました。

毎週水曜、土曜更新予定。

お楽しみに（桑原塾　運営事務局）

アスリートなど、いろいろな方が「STAY　HOME」で役に立つトレーニングなどの情報を発信されてますね。

桑原塾もスポーツ専門チャンネル「GAORA」とタイアップして「イエトレ」始めます！

番組では、自宅で出来るト [...]

過剰摂取の反動で起こる制限や排除の流れは栄養の世界でも起こります。

もしかしたら、プロテインでもその流れには逆らえないかもしれません。

今回の連載42のテーマ「グルテンフリー」はある種のタンパク質排除といえるからで [...]

Tarzan７８５号は自宅筋トレ特集号。

運動不足やストレス解消の一助とされてはいかがでしょうか？

特集の中で、桑原塾は「筋トレ効果を高めるためのサプリメント」についてアドバイス。

お手軽なミニマムセット、上 [...]

ランニングマガジン「クリール」では前号に続いて、食物繊維を解説しています。

便通改善では不溶性食物繊維が役立ちますが、腸内環境の改善には水溶性が力を発揮！

腸管の環境が改善されると、栄養素の吸収が活発になります [...]

ウーマンズシェイプが本日発売されました。

今回の連載では、今年のフィットネス界のトレンドを予想しています。

お楽しみに（桑原塾　運営事務局）
目次
■巻頭インタビュー 柳本絵美“夢ノート”へ記した決意表明■SPEC [...]

トップビルダーの鈴木雅氏と対談させていただきました。

テーマが「減量の五か条」。カラーで8ページ。これは見逃せません！（桑原塾　運営事務局）

もうご覧になった方もいらっしゃるかもしれませんが、

現在、発売中のターザンは減量がテーマで、

桑原塾には「必要なカロリーを確保しながら、皮下脂肪を落とす」というミッションが編集部から届きました。

桑原塾が考える解 [...]