新着情報

カラダをケアし、強くするために不可欠な栄養＝タンパク質をTarzan最新号は大特集。

桑原塾は、『上級編　筋肉を1㎏増を目指す、タンパク質リッチなトレーニング』企画の中で、
たくましい美ボディへ変身するための４ [...]

ランニングマガジン　クリール10月号の連載テーマは、

〝ランニングの競技特性から導かれる答え③走行距離増の「落とし穴」〟

です。

走行距離を伸ばせばタイムがあがる、これはランニングの競技特性ですが、

オーバ [...]

トレーニングマガジン52号が好評発売中です。

連載２２回目となる「アスリートに学べ」ではエネルギー産生をキーワードにしたサプリメントの開発秘話をご紹介しています。

自信をもって世に送り出したある商品が終売に。と [...]

7月28日発売にされた、トレイルランの専門誌「マウンテンスポーツマガジンTRAIL　RUN」で、

エネルギー産生に不可欠で抗酸化という点でも頼りになる栄養素「還元型コエンザイムQ10」をご紹介しました（桑原塾　運営事 [...]

暑い日が続いてもたくさんのランナーが走っています。

日本のランナーも真夏の日差し同様、かげりはありませんね。

さて、クリールで展開中の連載ですが、

今回はランニングの競技特性から導かれる答え

減量中の「落とし穴 [...]

ランニングの競技特性の分析で、パフォーマンス向上のヒントを探りましょう（桑原塾　運営事務局）

トレーニングマガジンVol.51 号で掲載中の連載「年間300回ワークアウト宣言」。

多くの一流アスリートが愛用する商品の活用法です（桑原塾　運営事務局）。

毎月22日は主要なランニング専門誌が一斉に発売される日です。

最近、ランニング誌からコンディショニング関係の企画監修依頼をいただくことが多い桑原塾ですが、

5月22日発売号でも2誌で登場しています。

まずは、ラン [...]

テーマは「筋育のススメ」。

一から筋肉を知りたいという方も、

おさらい感覚の方も、筋肉好きの方はぜひお近くの本屋でお買い求めください（桑原塾　運営事務局）。

コーチングクリニック６月号で、「スポーツニュートリションの今」にスポットを当てた特集が組まれました。

桑原塾は、知っておいて損はない、そんな成分を４つご紹介しています（桑原塾　運営事務局）。