新着情報

12月5日（木）19時から、第1回ボディメイク部を実施しました。

まずは教室で、筋肉に対する誤解や筋トレの目的について学びます。

筋トレの目的には、３つポイントがありましたね。

1.効かせること

2.速筋を [...]

内容は調整中です。決定次第、改めてお知らせいたします。

開催日：　1月14日（火）開催時間：　受付開始　PM6:30 　開講　PM7:00　終了予定　PM9:00開催場所：　専門学校 東京スクールオブビジネス（東京都 [...]

開催日：2020年1月20日(月)、21日(火) 両日共に 9：00〜18：00【講師】桑原 弘樹【会場】テクノジム・ジャパン本社ショールーム

「パワーサプリメントスペシャリスト（PSS）資格」は、サプリメントに関す [...]

今回のテーマは「2019年　ボディメイク総決算」。
今回は2019年を振り返って、
減量、バルクアップ、コンディショニング、サプリメント、筋トレ、
様々なキーワードからボディメイクに役立つヒント集を総集編としてお届けし [...]

お待たせしました。

形態を少しずつ変えつつ、だいたい月に1回ペースで延べ80回以上、開催してきた「ボディメイク部」が、いよいよ復活です。

主催は、トレーニングマガジン。

女子限定のサークル活動というスタンスは変わ [...]

10月実施のパワーサプリメントスペシャリスト（PSS)養成講座が早々に定員に達したのを受け、

1月に追加開催することになりました。

2020年1月20日(月)、21日(火)両日共に 9：00〜18：00【講師】桑原 [...]

月刊ボディビルディング10月号が発売中。

今号の連載テーマは「土台作り後の減量」。

土台作り（前号でご紹介済み）が終わったら、次に意識したいのは筋肉。

なぜならば、このあたりから一気に筋量が減ってしまうからで [...]

最後のボディメイク部を開催します。お申し込みはコチラ
【開催日】2019年9月24日（火）18:30受付開始／19:00イベント開始／終了時刻21:00予定
【参加費】3,000円（税込）　イベント当日、受付時に現金に [...]

今回のテーマは「バルクアップ」。筋肥大は１日にしてならず。今回のトレーニングマガジンセミナーは、
筋肥大に不可欠なトレーニングと栄養について、深掘り。
余計な脂肪は極力つけず、筋肉でデカくなりたい、このトレーニーに共通 [...]

今年もサマーセッションで講義させていただきます。

東京：8月25日（日）
14:30~16:00　「ザ・筋肥大」

16:30~18:00　スポーツニュートリションによるランのパフォーマンス向上

会場：大田区 [...]